3 Aplikasi untuk Diet Keto - TEKNOGRAPIA Semua tentang ponsel dan teknologi

TEKNOGRAPIA   Semua tentang ponsel dan teknologi

Semua tentang ponsel dan teknologi, Android, Google, IOS, Apple, Smartphone, Ponsel, Games, Aplikasi dan teknologi terbaru lainnya

IKLAN ANDA

test banner

Breaking

Post Top Ad

Pasang Iklan Disini

Post Top Ad

Responsive Ads Here

Minggu, 19 April 2020

3 Aplikasi untuk Diet Keto

Saat ini sudah banyak yang mengikuti pola makan sehat dan salah satunya adalah Diet Keto. Diet ini menitikberatkan kepada Makronutrisi dari produk hewani untuk menggantikan gula sebagai energi dengan lemak menjadi ketone sebagai energi. Selama ini pola makan umum adalah menggunakan gula sebagai bahan bakar tubuh yang didapat dari sumber-sumber gula yaitu karbohidrat dari nasi, mie, pasta, tepung, buah dan lainnya dan semua ini akan menjadi gula di dalam tubuh sehingga membuat kinerja pangkreas semakin berat karena harus mengeluarkan insulin alaminya untuk menekan gula darah di dalam tubuh agar normal dan pada akhirnya akan merusak pankreas itu sendiri sehingga akan menghasilkan penyakit degeneratif seperti diabetes type 2. Untuk itu Diet Keto meniik beratkan kepada makanan sumber lemak dan daging serta lowcarbs atau rendah karbohidrat.

Sudah banyak kominitas diet keto yang semakin berkembang salah satunya adalah Ketofastosis Indonesia yang anda bisa temukan di Facebook mereka. Disitu banyak sekali testimoni kesembuhan dari berbagai macam penyakit seperti Diabetes, Jantung, Ginjal, dan lainnya tanpa mengkonsumsi obat dan hanya mengatur pola makan yang di kombinasikan dengan Intermittent fasting.


Untuk kami akan membahas beberapa aplikasi Diet Keto di android  yang mungkin bisa membantu anda yang sedang menjalani pola makan sehat tersebut.

1. Carb Manager
    Download size              : 5.94 MB
    In-app purchases        :  Gratis dan berbayar IDR 68,000 - IDR 499,000 per item
    Dibuat oleh                  : Wombat Apps LLC
    Di rilis                           : 13 Juli 2017

Aplikasi dibuat untuk macro calculator dan karbo tracker agar anda bisa mengetahui berapa banyak kandungan karbo, lemak, dan protein suatu makanan.

Berikut fiturnya:

Fitur gratis

• Diary makanan
• Keto calculator: Track net carbs, macros
• Macronutrient calculator: Track carbs, fats, & protein.
• Calorie counter
• Food diary: Bisa mencari 1 jt+ makanan dengan makro dan  karb, termasuk net Karbo dan gula alkohol
• Water tracker
• Exercise tracker: Olahraga, termasuk kardio dan weight training
• Weight tracker: pengukuran  dan tabelt weight loss dan BMI (pengukuran berat badan)
• Nutrition details: Total carbs, net carbs, fat, calories, protein, glycemic load, & banyak lagi

Fiture Extra (berbayar)

• Automagic food logging: Ambil foto makanan anda dan image-recognition AI akan mengenalinya
• Fasting app: untuk anda yang melakukan intermittent fasting atau OMAD
• Sleep tracker: untuk mengetahui data jam tidur kita
• Voice logging: masuk dengan perintah suara
• Premium recipes: Resep keto

DOWNLOAD ON GOOGLE PLAY!

2. Total Keto Diet
    Download size              : 34.88 MB
    In-app purchases        :  Gratis dan berbayar IDR 159,000 per item
    Dibuat oleh                  : Tasteaholics
    Di rilis                           : 13 April 2017




Fitur

• Ratusan Resep Diet Keto
• Custom Meal Plan - Rencana makanan harian disesuaikan kebutuhan anda
• Keto Calculator 
• Macro Tracker - track kalories & makros setiap hari 
• Truly Low Carb - Macro tracker termasuk total dan net karbo 
• Huge Food Database - Ratusan resep makanan yang termasuk low carb tersedia yangs sesuai dengan keto macro tracker anda.
• Favorites Section - Dimana kamu bisa langsung ke resep keto dan low carb yang anda butuhkan.
• Shopping List.
• Beginner’s Keto Diet Guide - Bai anda ynag baru memulai diet keto.


DOWNLOAD ON GOOGLE PLAY!

2. Ketofastosis Diet

    Download size              : 6.09 MB
    In-app purchases        :  Gratis 
    Dibuat oleh                  : Meiza Muezza App
    Di rilis                           : 10 Januaril 2018





Diet ketogenik adalah suatu pola diet dengan prinsip rendah karbohidrat, rendah protein dan tinggi lemak, dimana menggunakan lemak (dari nabati dan hewani) sebagai sumber energi. Pada keadaan normal, karbohidrat yang terkandung dalam makanan semuanya akan diubah menjadi glukosa, yang kemudian akan dibawa ke seluruh tubuh dan menjadi sumber energi yang penting untuk fungsi otak.

Prinsip dasar dari diet ketogenik adalah membatasi asupan karbohidrat, sehingga tingkat gula darah dalam tubuh cenderung turun dan rendah. Dengan menurunnya kadar gula dalam tubuh, trigliserida mulai dipecah menjadi Free Fatty Acid (FFA) dan gliserol dengan bantuan hormon. Free Fatty Acid kemudian memasuki aliran darah di mana mereka dapat digunakan oleh jaringan tubuh sebagai sumber energi, dan akan diproses oleh hati untuk menghasilkan keton.

Proses ini disebut “ketogenesis”. Kemudian keton akan masuk ke otak dan menjadi sumbar energi menggantikan glukosa. Peningkatan kadar kadar keton dalam darah dikenal sebagai “Ketosis”.

Ketika makanan yang mengandung karbohidrat (segala bentuk gula, dan pati) dicerna, mereka akan diubah menjadi GULA DARAH di dalam tubuh. Makin banyak karbohidrat yang kita makan, makin besar nilai gula darah. Gula darah yang tinggi dalam tubuh adalah RACUN untuk tubuh. Memang gula darah yang telah di proses dalam liver di gunakan atau dipecah sebagai sumber energi atau “bahan bakar” oleh kebanyakan orang di jaman ini.

Untuk Lebih Jelasnnya Silahkan Download Aplikasi Diet Ketofastosis Sehat ini karena semua lengkap ada didalam aplikasi ini baik resep ketofastosis hingga fase diet yang akan dilewati lengkap.



Post Top Ad

Responsive Ads Here